FUTBOLondságok

FUTBOLondságok a csütörtöki edzések során

“A kedd és csütörtök sérthetetlen: edzések voltak, vannak és mindig is lesznek”

 

crazy2A Labdarúgó Európa Bajnokságra készülve a Margitszigeti Atlétikai Club is létrehozott egy programsorozatot, amellyel egyesületünk egy még aktívabb és rendszeresebb életmódra kívánja ösztönözni tagjait és az érdeklődőket. Egy nagyon érdekes, kreatív és fantáziadús programsorozatra szeretnénk invitálni titeket, melynek célja, hogy meggyőzzünk benneteket arról, a futás egy olyan korlátok és határok nélküli sportág, melyet sem az időjárás, sem a helyszín nem szoríthat keretek közé. Szeretnénk nektek minden olyan tudásanyagot és ismeretet átadni, amely megmutatja, hogy a rendelkezésünkre álló tereket, helyszíneket, hogyan használhatjuk fel képességeink fejlesztésére, illetve a különféle erőnléti edzések végrehajtására.

FUTBOLondság I.
  • Időpont: 2016. június 7.
  • Esemény: Hódítsuk meg a Margitszigetet!
  • Helyszín: Tájfutás a Margitszigeten
  • Táv: 3km és 5km
FUTBOLondság II.
  • Időpont: 2016. június 9.
  • Esemény: Szobrozz szobrokkal!
  • Helyszín: Funkcionális erősítések a pesti rakpart mentén található köztereken
  • Táv: 5km és 7km
FUTBOLondság III.
  • Időpont: 2016. június 16.
  • Esemény: Vár a vár!
  • Helyszín: Lépcsőzés a Budai Vár oldalában
  • Táv:6-8 km
FUTBOLondság IV.
  • Időpont: 2016. június 23.
  • Esemény: Szentivánéji Száguldás
  • Helyszín: Éjszakai váltófutás a Városligetben
  • Táv: 10-14 km/ fő
FUTBOLondság V.
  • Időpont: 2016. június 30.
  • Esemény: Töltődj fel energiával a hegyen!
  • Helyszín: Fartlek edzés és dombozás a II. kerületben, majd közös fürdőzés és regenerálódás
  • Táv: 6-10 km
FUTBOLondság VI.
  • Időpont: 2016. július 7.
  • Esemény: Hídfutás: hidaljuk át a várost!
  • Helyszín: Hosszú futás a Margit hídtól a Rákóczi hídig, a Margitszigettől a Kopaszi gátig
  • Táv: 10-20 km

plusz 1 ráadás:

FUTBOLondság VII.
  • Időpont: 2016. július 21.
  • Esemény: Fellegvár Futás
  • Helyszín: Citadella körül található 800m-es kör
  • Táv: 10-14 km